肥胖的定义

肥胖 (Obesity) 是指人体囤积过多的三酸甘油酯引起体重超重。

研究显示,三酸甘油酯(Triglyceride)是由无法被消耗的热量转变而成,囤积于脂肪细胞内,进而引起下半身肥胖,尤其是腹部、臀部及腿部肥胖。三酸甘油酯过量,会引发严重的疾病,如癌症、心脏病和脑中风等等。以下是5大下半身肥胖问题:





先天型下半身肥胖

特征:

先天性下半身肥胖者通常从儿童时期开始就比同龄孩童显得胖,食量很大。

后果:

  • 肥胖者容易遭到孤立和嘲讽。他们也会觉得自卑,这将严重影响他们的自信心。
  • 没有控制的话,先天性下半身肥胖问题将变得更加严重,形成终身肥胖。
  • 罹患疾病和死亡的机率变高。

顽固型下半身肥胖

特征:

顽固脂肪明显囤积在腹部、臀部和腿部。

后果:

  • 影响外观,并增加罹患肝癌、中风和心脏疾病的风险。
  • 堆积的脂肪会对脊椎造成压力,并限制手脚的活动能力。
  • 粗壮的腿部容易造成小腿抽筋、湿疹及静脉曲张。

产后下半身肥胖

特征:

  • 产后妇女的身形变得臃肿,往往面对腹部、臀部及腿部肥胖问题。
  • 腹部会出现妊娠纹。
  • 囤积于臀部及腿部的顽固脂肪容易形成蜂窝组织。

后果:

  • 新陈代谢变慢。
  • 外观的变化引起忧郁、情绪波动。
  • 容易引发下半身疾病并影响荷尔蒙,如导致经期变短,长期而言,将对生育能力造成影响。

更年期下半身肥胖

特征:

  • 由于新陈代谢缓慢和呼吸不顺畅而容易感觉疲累。
  • 绝经后女性由于各种因素常常会全身疼痛、关节疼痛、心慌、注意力无法集中等 。

后果:

  • 增加罹患乳癌和子宫内膜癌的风险。
  • 绝经所带来的荷尔蒙变化将引发情绪波动、并引发担忧,提高忧郁症的风险。
  • 腿部臃肿、痛风和关节炎。
  • 提高罹患痴呆症的风险。

营养型下半身肥胖

特征:

  • 营养型下半身肥胖者的胃口很大,喜欢暴饮暴食。
  • 容易疲倦、昏睡和缺乏专注力。
  • 此类型肥胖者的体型严重失衡,腹部及大腿严重肥胖,影响美观。

后果:

  • 增加疾病的危机,导致高胆固醇、高血压、糖尿病和其他主要疾病,并可能造成提前死亡。
  • 加速老化过程,并导致女性提早停经。
  • 血液循环不良,并会引起静脉曲张。

其他下半身肥胖问题:

  • 大肚腩
  • 臀部松垮
  • 腿部粗胖
  • 橘皮组织
  • 妊娠纹

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