肥胖的定义
肥胖 (Obesity) 是指人体囤积过多的三酸甘油酯引起体重超重。
研究显示，三酸甘油酯(Triglyceride)是由无法被消耗的热量转变而成，囤积于脂肪细胞内，进而引起下半身肥胖，尤其是腹部、臀部及腿部肥胖。三酸甘油酯过量，会引发严重的疾病，如癌症、心脏病和脑中风等等。以下是5大下半身肥胖问题:
先天型下半身肥胖
特征:
先天性下半身肥胖者通常从儿童时期开始就比同龄孩童显得胖，食量很大。
后果:
- 肥胖者容易遭到孤立和嘲讽。他们也会觉得自卑，这将严重影响他们的自信心。
- 没有控制的话，先天性下半身肥胖问题将变得更加严重，形成终身肥胖。
- 罹患疾病和死亡的机率变高。
顽固型下半身肥胖
特征:
顽固脂肪明显囤积在腹部、臀部和腿部。
后果:
- 影响外观，并增加罹患肝癌、中风和心脏疾病的风险。
- 堆积的脂肪会对脊椎造成压力，并限制手脚的活动能力。
- 粗壮的腿部容易造成小腿抽筋、湿疹及静脉曲张。
产后下半身肥胖
特征:
- 产后妇女的身形变得臃肿，往往面对腹部、臀部及腿部肥胖问题。
- 腹部会出现妊娠纹。
- 囤积于臀部及腿部的顽固脂肪容易形成蜂窝组织。
后果:
- 新陈代谢变慢。
- 外观的变化引起忧郁、情绪波动。
- 容易引发下半身疾病并影响荷尔蒙，如导致经期变短，长期而言，将对生育能力造成影响。
更年期下半身肥胖
特征:
- 由于新陈代谢缓慢和呼吸不顺畅而容易感觉疲累。
- 绝经后女性由于各种因素常常会全身疼痛、关节疼痛、心慌、注意力无法集中等 。
后果:
- 增加罹患乳癌和子宫内膜癌的风险。
- 绝经所带来的荷尔蒙变化将引发情绪波动、并引发担忧，提高忧郁症的风险。
- 腿部臃肿、痛风和关节炎。
- 提高罹患痴呆症的风险。
营养型下半身肥胖
特征:
- 营养型下半身肥胖者的胃口很大，喜欢暴饮暴食。
- 容易疲倦、昏睡和缺乏专注力。
- 此类型肥胖者的体型严重失衡，腹部及大腿严重肥胖，影响美观。
后果:
- 增加疾病的危机，导致高胆固醇、高血压、糖尿病和其他主要疾病，并可能造成提前死亡。
- 加速老化过程，并导致女性提早停经。
- 血液循环不良，并会引起静脉曲张。
